Selbsterfahrung gesucht?

Einzel- und Gruppensettings in Graz und Klagenfurt

Selbsterfahrung kann vieles sein: ein Raum für persönliche Entwicklung, ein Teil der beruflichen Ausbildung oder einfach der Wunsch, sich selbst besser zu verstehen. Ich begleite Sie dabei – im Einzel- oder Gruppensetting, vor Ort oder online.  Die Einheiten sind u.a. anrechenbar für das Propädeutikum, die Ausbildung zur/zum Klinischen Psycholog:in, psychosoziale und therapeutische Berufe sowie Coaching- und Beratungslehrgänge. Angebote mit Walderleben werden von vielen Ausbildungsstätten (z.B. Universitäten) auf Anfrage auch als Wahlfach genehmigt. Gruppenselbsterfahrung ist ab sechs Personen flexibel organisierbar.

Die nächsten Termine
Selbsterfahrungsseminar in der Natur in Graz oder Klagenfurt

Inhalte der Selbsterfahrung

Meine Selbsterfahrungsangebote richten sich an Teilnehmer*innen, die

  • im Einzel- oder Gruppensetting persönliche Selbsterfahrung sammeln möchten
  • sich mit der eigenen Persönlichkeitsentwicklung und dem eigenen Gewordensein auseinandersetzen und diese reflektieren wollen
  • eigene Verhaltensmuster bearbeiten sowie Ressourcen und Potenziale (wieder) entdecken möchten
  • Interesse am Verfahren der Integrativen Therapie mitbringen
  • Natur und Wald als Ressource erleben möchten
  • leibtherapeutische Interventionen erkunden
  • kreative Medien im Selbsterfahrungsprozess nutzen wollen
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Die nächsten Termine

Selbsterfahrungsseminar Integrative Therapie mit Naturschwerpunkt (Graz)

02. – 03. Oktober 2026  (Anmeldeschluss: 10.09.2026)

Weitere Informationen finden Sie im PDF.

Zeiten: Fr 09:30 – 19:30 und Sa 08:30–17:00 (20 AE)
Ort: Bildungshaus Schloss St. Martin (Kehlbergstraße 35, 8054 Graz)

Max. 12 Teilnehmer:innen (Reihung nach Anmeldung)

Anmeldung: praxis@astridpolzwatzenig.at

Übernachtung: Zimmerbuchung Schloss St. Martin

  • Körperwahrnehmung & leibtherapeutische Übungen
  • Naturbegegnungen im Wald
  • kreative Medien (Zeichnung, Ausdruck, Symbolarbeit)
  • Gruppenaustausch & Reflexion
  • angeleitete Rituale und integrative Impulse
  • Bequeme Kleidung
  • Decke
  • Zeichenmaterial (z. B. Jaxon-Kreiden, Packpapier)
  • wetterfeste Kleidung & Schuhe

Hinweis: FSME-Impfung und persönliche Vorsorge (z. B. Allergiemittel) liegen in Eigenverantwortung, auch Versicherung ist Sache der Teilnehmer: innen.

57. Integrative Seminar für Psychotherapie (Bad Gleichenberg)

Kleingruppe: „Vertrauen wächst im Grünen“

Datum: 18. bis 23. Oktober 2026

Ort: Mailandbergstraße 16, 8344 Bad Gleichenberg

Anmeldung: über die Website der ÖGMP

  • Natur als Kraftquelle erleben
  • Ruhe, Stille und Entspannung finden
  • eigene Ressourcen neu entdecken
  • Orientierung und neue Perspektiven gewinnen
  • Selbstfürsorge und Resilienz stärken
  • Bequeme Kleidung (Zwiebellook)
  • Decke
  • Jaxon Kreiden
  • 1 Bogen Packpapier
  • Gute Schuhe
  • Sonnen- bzw. Regenschutz
  • Wasserflasche
  • Yoga- oder Meditationskissen (wenn vorhanden)

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Stunden Selbsterfahrung brauche ich für die Ausbildung?

Das hängt von den Vorgaben Ihrer Ausbildungseinrichtung ab. Je nach Institut unterscheiden sich Anzahl und Verhältnis von Einzel- und Gruppenselbsterfahrung.
Ja. Selbsterfahrung steht auch Menschen offen, die persönlich wachsen oder sich mit zentralen Lebensthemen auseinandersetzen möchten und kann als persönliche Gesundheitsvorsorge betrachtet werden.
Ja, eine Kombination aus Einzelselbsterfahrung und Gruppenselbsterfahrung ist möglich und oft besonders wirkungsvoll.
Nein. Die gleichzeitige Durchführung von Praktikumssupervision und Selbsterfahrung ist in der Regel nicht erlaubt – und auch inhaltlich nicht sinnvoll. Bei mir können Sie entweder das eine oder das andere besuchen.
Nein, das ist nicht möglich. Die Selbsterfahrung darf NICHT Bestandteil einer Krankenbehandlung (Therapiestunden) sein, das ist bei den Bestätigungsformularen von mir als Therapeutin auch so zu bestätigen.

Lassen Sie uns reden!

Ich freue mich auf Ihre Nachricht und antworte Ihnen so rasch wie möglich. Während meiner Termine gehört meine volle Aufmerksamkeit den Klient:innen – daher melde ich mich zu einem späteren Zeitpunkt zuverlässig bei Ihnen zurück.
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